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一項(xiàng)針對(duì)在校大學(xué)生的調(diào)查顯示，17％的大學(xué)生存在心理問(wèn)題。交際困難、學(xué)習(xí)就業(yè)壓力大、戀愛(ài)情感波動(dòng)、追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)的沖突成為困擾大學(xué)生的四大心理問(wèn)題。而春季又是大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的高發(fā)期，近日高校中頻頻發(fā)生的大學(xué)生自殺事件更是引起社會(huì)各界對(duì)此的關(guān)注。近日，記者拜訪了校心理咨詢室的宋紅艷老師，對(duì)假期后大學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行深一步的探討。

宋老師稱，一方面，開(kāi)學(xué)適逢春季，而臨床研究表明，春季是心理疾病的高發(fā)季節(jié)；另一方面，開(kāi)學(xué)也處于過(guò)渡期時(shí)期，許多學(xué)生在返校后，未能及時(shí)適應(yīng)校園生活，以致出現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換難和適應(yīng)障礙的問(wèn)題。由于以上兩方面的原因，以及來(lái)自就業(yè)、學(xué)習(xí)、感情和人際交往等方面的壓力，開(kāi)學(xué)這段時(shí)間往往成為“大學(xué)生心理失衡期”。

那么，如何更好的實(shí)現(xiàn)假后心理過(guò)渡呢？宋老師告訴記者，自我調(diào)節(jié)很有必要。她建議在這個(gè)特殊的時(shí)期，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高應(yīng)對(duì)挫折的心理承受能力?！叭绻杏X(jué)心里出現(xiàn)不適，應(yīng)該通過(guò)積極的心理暗示或合理的宣泄等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。另外，與朋友聊天、找老師進(jìn)行心理咨詢也是派遣抑郁的好方法。”宋老師說(shuō)，“學(xué)校開(kāi)放心理咨詢室，正是為了在心理上更好地引導(dǎo)同學(xué)們，幫助大家擺脫心理疾病的困擾。有些同學(xué)由于害羞等緣故不愿意前來(lái)咨詢，這樣只會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致行為上的偏差，所以希望大家不要有所顧慮，主動(dòng)前來(lái)咨詢?！?/SPAN>

同時(shí)她也表示，針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題上，學(xué)校將在教育和管理體制上積極干預(yù)。除了對(duì)教職員工進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)、普及心理知識(shí)，提高其對(duì)學(xué)生心理疾病的預(yù)防和干預(yù)素質(zhì)外，學(xué)校會(huì)在各班任命一名合適的學(xué)生為心理委員，在參加必要的心理基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)后讓其負(fù)責(zé)與同學(xué)交流，并及時(shí)將學(xué)生的異常行為反饋給輔導(dǎo)員。

據(jù)了解， 宋老師工作的校心理咨詢室是我校為服務(wù)學(xué)生、解決學(xué)生心里困惑而專門(mén)設(shè)立的?！靶睦碜稍儗?shí)際上就是專業(yè)人士通過(guò)有技術(shù)性的聊天為受訪者分析心理困惑、解釋心理現(xiàn)象，從而達(dá)到心理上的引導(dǎo)作用。來(lái)咨詢的同學(xué)情況各異，但有一個(gè)共同點(diǎn)，就是希望自己的生命更精彩！”宋老師說(shuō)。